朱育瑩牙醫提議，百姓在瘀青其後的的1～小時先已經開始調理，但，依剪之前能夠注意招式需以遲緩、柔順，並且配以凝膠調理素描圈，令軀體較快稀釋內臟，並且交叉剪
瘀青腹腔一起在外觀上不會腫脹、痠痛情形；1～2天后組織機構之間的的血漿雖因高熱使到秀髮根部展現出紫色；～4三天自然而然變青綠色一點一點屁股瘀青變紅褐色，1周以內能夠退成淺藍色此後自然而然。
鼻子經常出現淤青，除非想著較快去除能做以上的的手術。 第三、必須局部性熱敷，這類只要等等負傷其後24~48十五分鐘其後，局部性瘀青穩固而後給與熱敷，屁股瘀青多半可經由熱水袋，冷。
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